„Ich begleite Menschen mit Empathie, fachlicher Kompetenz und einem klaren Blick auf ihre individuellen Ziele. Dabei unterstütze ich sie, innere Sicherheit zu gewinnen, persönliche Potenziale zu entfalten und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.“
„Unternehmen unterstütze ich dabei, mentale Gesundheit als wichtigen Bestandteil einer leistungsfähigen und zukunftsorientierten Unternehmenskultur zu etablieren.“
Anthula Christu · Heilpraktikerin für Psychotherapie & Business-Expertin
Ich verbinde über 35 Jahre Erfahrung aus der Wirtschaft mit fundierter Psychotherapie. Prävention und Burnout-Prophylaxe auf Augenhöhe: Vertraulich, wissenschaftlich geprägt und mit echtem Interesse am Menschen.
ALMA · ΑΛΜΑ
griechisch: Stärkung & Sprung nach oben
Qualifikation & fachliche Absicherung
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Staatlich überprüfte Erlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz.
Mitglied im VFP
Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e. V.
Hypnose-Therapeutin
Ausgebildet in therapeutischer Hypnose für nachhaltige Veränderung.
Zertifikat Schematherapie
Fundierter, wissenschaftlich geprägter Therapieansatz.
„Wer in seine mentale Gesundheit investiert, investiert in seine Lebensqualität, seine Beziehungen und seinen beruflichen Erfolg.“
Anthula Christu · Leitgedanke
Mein Schwerpunkt liegt auf der Prophylaxe: Menschen stärken, solange sie noch stark sind. Nicht erst handeln, wenn nichts mehr geht.
Ich gehe auf Menschen zu und höre wirklich zu. Mit echtem Interesse an dem, was hinter Leistung und Fassade steht. Genau dort beginnt Vorbeugung.
Meine Arbeit steht auf einem soliden Fundament: Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Schematherapie und therapeutische Hypnose. Keine Esoterik, keine Floskeln.
Ich führe keine Belastungstests, Befragungen oder Gefährdungsanalysen durch. Ich begleite Menschen persönlich und vertraulich. Das schafft Vertrauen, wo Fragebögen scheitern.
„Ich unterstütze Unternehmen dabei, die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden frühzeitig zu stärken. Vertrauliche Einzelgespräche und präventive Angebote fördern die persönliche Stabilität, entlasten Führungskräfte und tragen dazu bei, Motivation, Leistungsfähigkeit und Mitarbeiterbindung nachhaltig zu stärken.“
Gesunde, motivierte und mental stabile Mitarbeitende sind die Grundlage für leistungsfähige Unternehmen. Mit dem Präventionsprogramm von ALMA Business unterstütze ich Unternehmen dabei, ihre Mitarbeitenden frühzeitig und vertraulich zu begleiten – bevor aus anhaltenden Belastungen längere Ausfälle entstehen können.
Unternehmen können für ihre Mitarbeitenden ein jährliches Präventionsprogramm mit individuell vereinbartem Stundenumfang buchen. Die Gespräche finden diskret und unabhängig statt – in meiner Praxis in Nürnberg oder online per Videocall (Whereby).
Jedes Unternehmen ist anders. Wir stimmen Umfang und Pakete persönlich auf Ihre Bedürfnisse ab.
Die Gespräche unterliegen der Schweigepflicht. Das Unternehmen erhält keine Informationen über Inhalte oder persönliche Anliegen einzelner Mitarbeitender. Auf Wunsch kann eine anonyme Gesamtauswertung über die Nutzung erfolgen – absolut ohne Rückschluss auf Personen.
Erstgespräch & Bedarfsanalyse
Gemeinsame Definition eines Jahrespakets passend zu Ihrer Unternehmensgröße.
Diskreter Zugang für Mitarbeitende
Mitarbeitende vereinbaren direkt und anonym Einzelgespräche in der Praxis oder online.
Frühzeitige Stärkung & Entlastung
Praxisnahe Impulse, psychologische Stabilität und nachhaltige Burnout-Prävention.
Online-Termine via Whereby: 100 % DSGVO-konform, Ende-zu-Ende verschlüsselt, kein App-Download erforderlich.
Ich begleite Menschen, halte Vorträge, konzipiere Workshops und unterstütze Unternehmen dabei, mentale Gesundheit als Erfolgsfaktor zu etablieren.
Flexible Jahrespakete zur Förderung der mentalen Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden. Vertraulich, anonym und maßgeschneidert auf Ihre Unternehmensgröße.
Führung beginnt bei der eigenen Stabilität. Im vertraulichen Einzelgespräch entwickeln Sie Klarheit, Fokus und einen gesunden Umgang mit Druck und Verantwortung.
Ich begleite Menschen dabei, ihre innere Stärke zu entwickeln, Ängste und Unsicherheiten konstruktiv zu bewältigen und mit mehr Klarheit, Ruhe und Selbstvertrauen ihren persönlichen und beruflichen Weg zu gehen.
Ein kurzer Film zeigt Ihnen, wie ich arbeite und wofür Alma Praxis steht.
Der Praxisfilm erscheint in Kürze an dieser Stelle.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnose-Therapeutin und zertifizierte Schematherapeutin begleite ich Menschen dabei, ihre innere Stabilität zu bewahren. Fundiert, behutsam und ohne Umwege.
In vielen Jahren im Berufsleben habe ich erfahren, wie anders dauerhafte Überlastung mit Menschen umgeht: das leise Funktionieren, den stillen Rückzug, den Moment, in dem die Kraft nicht mehr reicht. Genau davor setze ich an.
Meine Stärke ist es, auf Menschen zuzugehen und wirklich zuzuhören. Der Name meiner Praxis ist dabei Programm: Alma (ΑΛΜΑ / άλμα) steht im Griechischen für Stärkung und den Sprung nach oben – in der Psychologie der Moment, in dem ein Mensch von einem Zustand in einen anderen wechselt: der Sprung als Fortschritt, als echte Veränderung. Sei gestärkt.
3
Fundierte Qualifikationen
ALMA Business
Präventionsprogramme
100 %
Vertraulich
Rückmeldungen aus den öffentlichen Google-Bewertungen der Praxis.
5,0 von 5 Sternen auf Google
„Ich habe mich bei Frau Christu von Anfang an wohl und ernst genommen gefühlt. Ihre ruhige und empathische Art schafft Vertrauen und hilft dabei, neue Perspektiven auf belastende Situationen zu entwickeln. Vielen Dank für die wertvolle Begleitung."
Luisa Herrold
Google-Rezension
„Frau Christu hat eine sehr einfühlsame Art und professionelle Ansätze, die helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und persönliche Herausforderungen zu meistern. Ich kann sie jedem empfehlen, der auf der Suche nach kompetenter Psychotherapie-Begleitung ist."
Michaela
Google-Rezension
„Ich war zur Hypnose bei Frau Christu. Gekommen bin ich angespannt und nach der Sitzung war ich entspannt. Die ruhige Art von Frau Christu ist sehr angenehm und ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Danke für diese tolle Erfahrung."
Melanie D-L
Google-Rezension
Ob als Unternehmen mit dem Wunsch nach gesunden, stabilen Teams oder als Privatperson: Schreiben Sie mir. Ich melde mich zeitnah bei Ihnen zurück.
Das Erstgespräch von 20 Minuten ist für Sie kostenfrei.
Bitte beantworten Sie die kurzen Fragen, damit ich mich optimal auf unser Gespräch vorbereiten kann.
Ihre Antworten sind bei mir eingegangen. Ich bereite mich optimal auf unser Thema vor und melde mich innerhalb von zwei Werktagen persönlich bei Ihnen.